Herken je dit?
Je wilt niet bedroefd zijn en je wilt geen pijn voelen. Nee, je wenst weer energiek te zijn. Zonder klachten, geen hoofdpijn, geen pijnlijke nek, schouders of rug en geen pijnstillers meer te hoeven slikken.
Je wilt vrij zijn van pijn.
Je houdt van de kinderen, je man, je familie. Je wilt weer genieten: Samen wandelen, samen spelen, samen ontspannen. Gezellige dingen gaan ondernemen met je vriendinnen. Je weer vrolijk voelen en opnieuw enthousiast, gefocust naar het werk.
Daarnaast verlang je ook ruimte te creëren voor jezelf waarin je leert je eigen grenzen aan te geven en meer en beter te luisteren naar je lichaam.
Je wil in balans zijn. Je wil harmonie!
Wil je dit? Wacht niet en maak een afspraak.
Pijnklachten
Je hebt vaker last van pijn in de nek en de schouders maar nu met het thuiswerken, het niet kunnen sporten, geen ontspanning ervaar je meer stress, meer spanning dus meer pijn. De pijn is nu scherper en is continue aanwezig. Je neemt pijnstillers voor het onderdrukken van de pijn omdat je wilt blijven functioneren. Ja, je moet door! Want er wordt op je gerekend. De kinderen, je man, je vriendinnen, de familie en de collega’s op het werk vertrouwen er immers op dat je er bent.
Maar oh wat een pijn en in plaats van minder komen er klachten bij. Je slaapt minder, je hebt meer last van hoofdpijn en de concentratie is ook niet wat het is geweest. Je vergeet boodschappen en als klap op de vuurpijl wat vreselijk is; je bent vergeten de kinderen van school te halen. Hierdoor hebben de kinderen een uur moeten wachten op school. Jij en de kinderen overstuur. Dit kan zo niet want je bent moe, verdrietig en je hebt pijn.
Want, wat als je niets doet?
Als je je niet laat behandelen, je rond blijft lopen met de pijn, deze klacht. Wat dan? Je hebt nu al weinig tot geen energie. Blijf je doorlopen dan heb je straks helemaal geen energie meer. Geen energie voor je gezin, het werk, voor jezelf met het risico op een burn-out en/ of ontslag.
Daarnaast ervaar je meer pijn met kans op meer lichamelijke klachten wat inhoudt meer medicatie, meer kans op bijwerkingen en ga zo maar door. Je belandt in een vicieuze cirkel.
Je mist de energie, de kracht om NEE te zeggen waardoor je toelaat dat mensen over je heenlopen. Je geeft je grenzen niet aan. Je laat dingen gebeuren want je bent moe, je hebt geen energie. Je zit vast in een neerwaartse spiraal.
