Je hoort soms mensen zeggen; ik voel me leeg, ik heb geen energie, ik ben moe, ik voel me depressief. Deze personen hebben vaak nergens zin in. Ze hebben geen energie: geen fut om dingen te doen. Ze blijven het liefst gehele dag in bed. Niet omdat ze lui zijn, maar omdat ze de energie missen, zijn
moe!
Iedereen is wel eens moe, mist de kracht om wat te doen en ervaart weinig of geen energie. Dit is normaal. Ik bedoel, wanneer je een hele dag veel en zwaar lichamelijke/ geestelijke arbeid hebt verricht, is het logisch dat je moe bent in de avond. Vaak voel je je na een goede nachtrust en/ of een gezonde maaltijd weer fit.
• Wat als dit niet zo is?
• Dat wanneer je goed en gezond eet en/ of je jezelf na een goede nachtrust je moe blijft voelen.
• Wat dan?
Binnen de TCG (Traditionele Chinese Geneeskunde) spreek je van qi (energie) en van xue (bloed). Qi staat voor yang, beweging, warmte, energie en xue (bloed) staat voor voeden, bevochtigen, koelen, rust etc. Wanneer er geen of weinig Qi (energie) of xue (bloed) is , spreekt je in TCG van een xu (leegte).
Een reden kan zijn dat de voeding die je eet te weinig is. De hoeveelheid is te weinig, je verbruikt meer dan je opneemt aan voedingsstoffen of de kwaliteit van de voeding is onvoldoende voor je. Denk bijvoorbeeld aan vet, gefrituurd, eenzijdig eten. Je eet en eet, maar je blijft “leeg”. Een andere mogelijkheid is dat de voeding, omgezet naar energie, niet op bestemming kan komen. Met andere woorden; de weg erna toe is versperd, is geblokkeerd hierdoor wordt het orgaan niet gevoed en ontstaat er een “leegte” etc. Wanneer de “leegte” langere tijd aanhoudt, kan je ook klachten krijgen als slapeloosheid en hoofdpijn. Als hierbij de factor stress (emotie) nog komt kijken, heb je een mix wat kan leiden tot een burn-out of CVS (Chronische Vermoeidheid Syndroom) etc.
• Wil jij weten wat de oorzaak is, wat onder de “leegte” zit?
• Wil jij je weer vitaal en energiek voelen?
• Wil jij je actiever voelen om weer samen dingen te gaan doen met je kinderen, je partner, je vrienden etc.?